Le suivi psychologique consiste généralement à rencontrer le psychologue en entretien individuel, en couple ou en famille, dans son bureau.
- 3/4 d´heure
- De façon régulière
- Ecoute et échange
- Thérapie brève et structurée, centrée sur les difficultés actuelles
- Consultation individuelle ou en couple
On peut aussi être amené à rencontrer le psychologue de façon ponctuelle pour une information précise. C´est un lieu d´écoute, d´échange, où tout peut être dit sans peur d´être jugé. L´échange est axé sur votre vie personnelle, votre histoire, mais également vos sentiments, vos émotions et sur ce qui est important pour vous. Tous les sujets peuvent être abordés s´ils servent à atteindre des objectifs précis.
Le psychologue intervient. Il pose des questions, répond aux votres, commente ce que vous venez de dire, vous demande des précisions sur ce que vous vivez ou avez vécu. Il vous permet d´exprimer des sentiments et des émotions, et vous aide aussi à relater des événements de votre vie. A chacune des séances, des objectifs établis avec le psychologue seront à atteindre au cours de la thérapie.
Parce qu´elle favorise un processus de changement, la thérapie demande du temps et les rencontres s´étendent, en général, de quelques mois à une année.
Comment se déroulent les séances ?
