Lors des premiers entretiens, le psychologue et vous aurez procédé au recueil de vos difficultés, de vos émotions et de vos pensées, qui vous empêchent aujourd´hui de vous sentir épanoui. Il conviendra ensuite de définir des objectifs à atteindre et des moyens à mettre en place pour y parvenir.
Les difficultés psychologiques sont souvent liées à des pensées (cognitions) ou des comportements inadéquats,
appris par une personne dans son environnement quotidien au cours de son histoire.
Les consultations analyseront les comportements et pensées de la personne en lien avec son environnement de vie.
Les objectifs des consultations se tourneront vers l'apprentissage de nouveaux comportements et pensées
ainsi qu'une meilleure régulation émotionnelle pour l'amélioration du bien être.
